Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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66 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2274 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 312,41g.
Frühstück: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Consilia Mandorla Drink Bio. Mittagessen: Mascarpone, Bonomelli Pizza Catarì, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo. Abendessen: Carne di Petto di Tacchino, Iper Simply Insalata Iceberg, Coop Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. mehr...
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konstantes Gewicht
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maurirec's Gewichtsverlauf
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