Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 36,13g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: UCC Black Coffee, 香蕉, m&s 6 seed wheat & rye demi baguette, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts, 杏仁醬. Mittagessen: 卡樂B (Calbee) 脆之豆, 蘋果（去皮）, 西洋梨, EDO (江戶) 太郎魚柳. Abendessen: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 光酥餅. mehr...
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Zunahme von 5,4 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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