Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
47,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2497 kcal
|
Fett: 94,90g | Eiw: 233,34g | Kohlh: 183,17g.
Frühstück: Финик, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Магета Ассорти 17 Пряных Трав и Специй, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Царевны Полей Кукурузные Палочки без Сахара, Вареное Яйцо, Bounty Bounty. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NIKITOKK's Gewichtsverlauf
|