Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%. Mittagessen: Чай с Медом, Петрушка, Капустный Салат, Красные Помидоры, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Abendessen: Красные Помидоры, Березка Сыр Сметанковый, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Чай. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Вода. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Juliya 2020's Gewichtsverlauf
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