|
baper dah gw hihi...setiap nanya sesuatu di fc
jarang di respon ya sudah lah jadi tukang nyimak aja skrg.. semangat yg lagi berjuang ke bb ideal pay pay
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 40,98g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Nanas, Udang Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Kuning. Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Siantar Top French Fries 2000, Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kerupuk Udang. mehr...
|
|
325 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rhita chai's Gewichtsverlauf
|