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31
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63,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1780 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), PowerBar PowerBar Cookie Dough, over the moon Over the Moon fat free chocolate milk. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Lean Cuisine Steak Tips Portabello. Abendessen: Cooper Sharp American Cheese, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, over the moon Over the Moon fat free chocolate milk, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Jennie-O All Natural Quarter-Pound Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), La Yogurt Probiotic Light Yogurt - Blueberry, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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