Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2013
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85,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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1518 kcal
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Fett: 54,19g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Corny Cranberry, Corny Cranberry, Ростик'c - KFC Салат Цезарь, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Evgeny N's Gewichtsverlauf
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