Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 89,18g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Полищук, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Mittagessen: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Киш с Курицей и Цветной Капустой Полищук. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сырники Полищук, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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