Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 202,13g.
Frühstück: Сырники Домашние, Мёд, Сметана 15%. Mittagessen: Розумний Вибір Печиво Вівсяне, Жареное Яйцо, Суши Повар Имбирь Маринованный, Своя Лінія Оливки без Косточки, Чумак Соус Французский с Горчицей, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром, Белый Хлеб. Abendessen: Садочок Сок Мультифруктовый, Королівський Смак Горчица Французская, Своя Линия Закуска с Ветчиной и Сыром, Белый Хлеб, Суши Повар Имбирь Маринованный, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Гранат, Хурма, Груши. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kostiohlu's Gewichtsverlauf
|