Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 56,58g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Свинина Запеченая, Окское Яичный Белок, Окское Желток. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Сосиски, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Блины на Кефире, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|