Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2011
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127,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1752 kcal
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Fett: 54,68g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Mushroom Pieces and Stems, Black Olives, Best of the Egg, Cream Cheese , Fresh Pork Sausage . Abendessen: Honey, Sweet Potato, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) , Chicken Marsala. Snacks/Sonstiges: Reduced Fat Creamy Peanut Butter. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 50,8 kg pro Woche
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