Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Сыр Гауда, Seven Салат Черепаха. Abendessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Обычные Блины, Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Рогачев Сгущенка. mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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