Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 70,48g | Eiw: 69,92g | Kohlh: 228,08g.
Frühstück: 정관장 홍삼정 홍삼농축액, Cooked Pumpkin (from Fresh), N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium. Mittagessen: Lime, 샘표 사골육수, Ground Pork (Cooked), Moroheiya Non Fried Noodle (Only Noodle), Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Hot Chili Pepper. Abendessen: Le Pan Shredded Pork Mayonnaise Pocket Sandwich, Hot Chili Pepper, Tesco Spicy Pickled Green Mustard, Mama Ramen Original , Mix rice, Hamamatsu Frozen grilled eel (unagi kabayaki). Snacks/Sonstiges: Le Pan Banana Cupcake, Le Pan Ham Mayonnaise Pocket Sandwich. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jinny66's Gewichtsverlauf
|