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Hoje começo um desafio comigo mesmo! Durante a pandemia engordei 2,5 Kgs. ( mesmo fazendo atividade física diariamente), o jeito é intensificar a atividade física com aula de step em casa mesmo e modificar algumas coisas na alimentação. Chega não dá mais pra procrastinar, um exame que fiz ano passado acusou início de esteatose hepática. Meu pai faleceu com câncer no fígado mas iniciou com esteatose. Não desejo o sofrimento que ele teve pra ninguém e muito menos pra mim. Com o apoio de vocês, eu sei que vou conseguir!
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84 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Boa noite, Isabel!!Minha amiga, vc tem TODO o meu apoio!!!Conte comigo, pro que for preciso!Tenho um carinho imenso por vc ❤ Vamos trocando idéias, combinado?Meu pai teve câncer no pâncreas, também sofreu demais e faleceu muito jovem 😔 Precisamos nos cuidar!!!Por nós mesmas e por eles 💙
Boa semana,viu?
E não esqueça....conte comigo 🤗😘🌻❤
22 Nov 20 vom Mitglied: Milene R.
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Obrigada, Milene! Saiba que o carinho é recíproco! Saiba que admiro muito vc! São histórias de superação como a sua e de muitos aqui que me encorajam a não desistir! Que Deus te abençoe muito! 🙌🙌🙌 Beijinhos no Otto!😘
23 Nov 20 vom Mitglied: IsabelSena
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IsabelSena's Gewichtsverlauf
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