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WO seminggu cuman sekali.. lagi bolong2 defkal.. tapi turun meskipun “sedikit” 😁 its oke.. yuk semangat lagi 💪
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53,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 26,10g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Mittagessen: Jolly Time The Big Cheez. Abendessen: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchy Licious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Cara tau supaya keliatan turun diaplikasi gitu gmna ya maklum baru 5 hari pake aplikasi ini
22 Nov 20 vom Mitglied: ayulis
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Hallo kak Ayu, di masukkan manual ya kak.. Di bagian tombol “berat badan”.. jadi biasa aku timbang dulu, baru aku ketik di sana 😁
22 Nov 20 vom Mitglied: wnnysmn
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wnnysmn's Gewichtsverlauf
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