Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 121,78g.
Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eijaz2808's Gewichtsverlauf
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