Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
47,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 88,67g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 198,93g.
Frühstück: Панчо Торт Прага. Mittagessen: Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Алые Паруса Печень Говяжья Жареная с Луком, Додо Пицца Греческий Салат с Соусом Бальзамик , Додо Пицца Салат Цезарь без Заправки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Каждый День Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Abendessen: Questbar Birthday Cake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко . mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|