Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
47,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2280 kcal
|
Fett: 83,87g | Eiw: 162,90g | Kohlh: 197,99g.
Frühstück: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Abendessen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Fresh Сыр, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Monster Black Monster Energy Ultra, Bombbar Майонез, Green Ray Горошек Консервированный. Snacks/Sonstiges: Панчо Торт "Пломбир", Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|