Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 30,70g | Kohlh: 196,36g.
Mittagessen: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Jagung, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nanas, Naraya Oat Choco, Jagung Rebus, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Bubur Manado. Abendessen: Siantar Top French Fries 2000, Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imranyanti's Gewichtsverlauf
|