Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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79,0 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 175,57g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Egg Omelet or Scrambled Egg, Pronas Kornet Daging Sapi. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), ABC Saus Sambal , Carrot (Dehydrated), Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 21,3 kg pro Woche
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Mutheea Muthy's Gewichtsverlauf
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