Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 81,88g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 205,81g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee. Mittagessen: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Abendessen: Popeyes Chicken & Biscuits Crispy Chicken Sandwich. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Angie's Popcorn, Haribo Gummy Bears. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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