Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
652 kcal
|
Fett: 21,17g | Eiw: 47,11g | Kohlh: 69,23g.
Frühstück: Kippenbouillon, Appel. Abendessen: Volkoren Tortilla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Boni Champignons , Gekookte Wortelen, Gestoofde Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Sonstiges: Abrikozen, Natural Happiness Amandelen, Groene Thee, Gember. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merysom's Gewichtsverlauf
|