Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 131,80g.
Frühstück: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Жареный Картофель, Vici Сельдь Слабосоленая. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Виктория Картофель Жареный с Луком, Жареное Яйцо. Abendessen: Джемы и Варенья, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Богородское Село Творог 1,8%, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
|
1847 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
|