Natarka99's Notizen, 22 Nov 20

💪🥰
61,6 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1149 kcal Fett: 44,07g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 153,81g.   Frühstück: Piątnica Śmietana 18%, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Pastani Spaghetti Ekspres. Mittagessen: Milkeffekt Warkoczyk Wędzony, Zott Monte, Truskawki. Snacks/Sonstiges: Kaufland Popcorn Solony, Lorenz Monster Munch Ketchup, Goplana Figurka o Smaku Karmelowym w Czekoladzie. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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