Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2518 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 349,00g.
Frühstück: Crai Goccie di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Colbat Protein Oatmeal, Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Crai Goccie di Cioccolato. Mittagessen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Kalos Yogurt Greco 0%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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