Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: Café, Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Kibe de soja, Farofa de cenoura, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quero Ketchup Tradicional, Limão, Kibe de soja. Snacks/Sonstiges: Ipanema Manteiga com Sal, Pão Francês, Maguary Suco Concentrado de Maracujá , Pão de Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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