Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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63 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 111,59g.
Frühstück: Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Mittagessen: Champion Чернослив без Косточек, Огурец (с Кожурой), Уха. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Шашлык из Курицы, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Приволжский Творог 1,8%. mehr...
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konstantes Gewicht
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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