Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 48,64g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Café, Lidl Pain au Chocolat. Mittagessen: Miel, Soignon La Bûchette de Chèvre, Le Gaulois Escalope de Dinde, Baguette, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Baguette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Nutella Nutella, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Apple Health - 13 Stunden, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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