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Poids initial
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117 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2389 kcal
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Fett: 125,05g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 238,55g.
Frühstück: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Fraises, Tartine Beurrée, Sirop d'Erable. Mittagessen: Sauce Béarnaise, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Boulette Ordinaire, Boudin Blanc, Chorizos. Abendessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Boudin Blanc, Boulette Ordinaire. Snacks/Sonstiges: Lait au Cacao Chaud. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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valou.derek's Gewichtsverlauf
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