BellaAnggra's Notizen, 23 Nov 20

hadiah cheat day, gapapa bakal turun lagi kokkkk ✨
55,9 kg Bisher verloren: 13,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
1819 kcal Fett: 173,40g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 219,14g.   Frühstück: Donat Dilapisi Coklat, Brownies, Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Indomie Mi Goreng, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Indomie Rasa Soto Mie, Solaria Kwetiau Goreng. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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