Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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159,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 182,98g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Coffee with Milk, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Mittagessen: Nectarines , Smoked Salmon, Biltong, Vegetable Soup. Abendessen: Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Blau_Mark's Gewichtsverlauf
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