Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 21,77g | Eiw: 41,34g | Kohlh: 231,13g.
Frühstück: Макфа Пшеничная Мука, Ратибор Варенье Смородиновое, Яйцо Куриное, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Mittagessen: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Лук, Миладора Лечо Кетчуп. Abendessen: AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Минтай с Картошкой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Миладора Лечо Кетчуп, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ого Сухарики с Изюмом, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina-dere's Gewichtsverlauf
|