Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 192,03g.
Frühstück: Indomaret Selai Nanas, Kue Bolu, Kong Kee Egg Tofu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH , Kue Semprong, Bimoli Minyak Goreng, Pangsit Polos, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Abendessen: Chia Seed, BUBUK KEDELEI, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Pangsit Polos. Snacks/Sonstiges: Paprika Kuning Manis, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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