Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 121,43g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Nutiva Семена Чиа, Банан, CHAOKOH Кокосовое Молоко, Glico Миндальное Молоко Б/с, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мандарины, Салат Овощной, Гречка с Овощами. Abendessen: Суп Мисо, Кальмар, Гедза , Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ЯпонаМать's Gewichtsverlauf
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