Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Mittagessen: Магнит Рыбные Котлеты, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Магнит Томаты Свежие, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|