Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 36,46g | Kohlh: 96,27g.
Frühstück: Teh Manis, Teh Tawar, Singkong Rebus. Mittagessen: Bakwan, Urap. Abendessen: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rujak Buah. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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satriakembar's Gewichtsverlauf
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