Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1568 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи, Терра Сироп Топинамбура, Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Яйцо. Mittagessen: Фейхоа, Магнит Банан, Рис Вареный, Умалат Сыр Сулугуни, Грудка Индейки. Abendessen: Магнит Хурма, Бразильские Орехи, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Агуша Молоко 3,2%, Избенка Йогурт Греческий 4%, Творожная Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|