Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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86,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 103,21g | Kohlh: 69,08g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Mittagessen: Beşler Et Döner, Mercimek Çorbası. Abendessen: Bgrill Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Ağlayan Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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