Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 128,90g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Consilia Fette Biscottate Classiche. Mittagessen: Citterio Prosciutto di Parma, Pane Bianco. Abendessen: Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Ragù, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Consilia Mandorle di Sicilia, Alpro Latte di Mandorla, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Madresole Nocciole Pelate e Tostate. mehr...
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konstantes Gewicht
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maurirec's Gewichtsverlauf
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