Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 122,55g.
Frühstück: Black Tea, Bokomo Weet Bix with Bran, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Mittagessen: Butter , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Woolworths Tangy Mayonnaise, Woolworths Rotisserie Chicken Leg. Abendessen: Woolworths Roast Potatoes, Mixed Salad Greens, Woolworths Rotisserie Chicken Leg. Snacks/Sonstiges: PnP No Name Popcorn, Woolworths Sliced Cooked Sandwich Ham, Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths KJ Controlled Fat Free Strawberry Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NickiR8's Gewichtsverlauf
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