Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 31,05g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 31,80g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Травяной Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga@111's Gewichtsverlauf
|