Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 203,42g.
Frühstück: Béghin Say Sucre de Canne, Thé Noir, Envia Petits Fromages Frais 0%, One Day More Granola aux Fruits, Jardin Bio Graines de Chia, One Day More Granola aux Trois Chocolats, Carrefour Yaourt Nature, Allos Agave Syrup. Mittagessen: Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry, Lidl Sauce Tomate au Basilic , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Kiwi. Abendessen: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Épinards Cuits (à partir de Frais), Saveurs de Nos Régions Galettes de Blé Noir. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Thé (Brassé), Béghin Say Sucre de Canne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carinem.38's Gewichtsverlauf
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