Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 49,74g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 111,07g.
Frühstück: Кофе, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вода, Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Бурый Рис, Шампиньоны, Лук, Чеснок, Помидоры. Abendessen: Чай с Лимоном, Атяшево Охотничьи Колбаски, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulkin_41's Gewichtsverlauf
|