Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 71,30g | Eiw: 56,35g | Kohlh: 177,99g.
Frühstück: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Bonduelle Оливки без Косточки, Рисовый Суп с Курицей. Abendessen: Изюм (без Косточек), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яшкино Ярче, Фисташки, Яблоко Желтое, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад. Snacks/Sonstiges: 3 Желания Майонез, Белый Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Куатбекова's Gewichtsverlauf
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