Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 9,38g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 214,39g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Wildlachsfilet, Spinat, Nudeln. Abendessen: Salzkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Krüger Chai Latte Vanille-Zimt. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ckirfel's Gewichtsverlauf
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