Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 90,35g.
Frühstück: Pindakaas, AH Vijg-Pistache Granola, Appel, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Abendessen: Come a casa Lasagne Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Pindakaas, Vondelmolen Peperkoek. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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verstraetenf's Gewichtsverlauf
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