Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
111 kg
Bisher verloren: 41 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Lieken Urkorn Grahambrot, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Mittagessen: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, Lieken Urkorn Mehrkorn. Abendessen: Edeka Baguetterie Peperoni , Rama Cremefine 7%, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Zwiebeln, Champignons. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marlenekisel's Gewichtsverlauf
|