Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 53,13g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, SPAR Морс Ягодный, Глобус Салат Черепаха, Гречка Отварная, Sailor Минтай. Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Семга, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|