Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 96,81g | Eiw: 99,09g | Kohlh: 199,37g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Арахис. Mittagessen: Магнит Хлеб Новый Бородинский, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Крабовый салат, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами. Abendessen: Магнит Булочка с Маком, Баклажаны, тушеные с перцем, луком, морковью и томатами, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|