Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3477 kcal
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Fett: 129,78g | Eiw: 221,99g | Kohlh: 378,60g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Смешанные Орехи, Банан, Апельсин, Вареное Яйцо. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Банан, Банан, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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